Jak wyjść bez bólu

TPS - Bez Wyjścia feat. Seraf, Młody PODTEXT (Czerwiec 2019).

Anonim

Ten czas nadszedł i uświadomiłeś sobie, że nie pasujesz do siebie. Łzy, ból, oskarżenia przeciwko sobie. Stop! Myślisz, że "wylewa" brud, który robisz lepiej? Oczywiście, że nie. Tak, rozstanie jest nieprzyjemną procedurą, ale jest w twojej mocy, aby było mniej bolesne.

Instrukcja

1

Przede wszystkim psychicznie przygotuj się na rozstanie. Zastanów się, jak powiedzieć osobie o zerwaniu związku. Postaraj się to zrobić w łagodniejszej formie, to znaczy, nie musisz obwiniać, wskaż wady.

2

W ogóle nie krzycz, bo nie wywołasz lepszego skandalu. Niemożliwe jest zbudowanie konstruktywnego dialogu - odejdź w milczeniu, powstrzymując się od oskarżeń i zarzutów. Przebaczajcie i rozumiecie się nawzajem, ponieważ w tej sytuacji nie ma przegranych i zwycięzców.

3

Staraj się powstrzymać łzy w czasie rozmowy i wyjaśnij związek. Chcę płakać - zrób to sam lub na ramieniu osoby blisko ciebie. Jest to nawet konieczne, ponieważ musisz płakać.

4

Pomyśl, jeśli zerwiesz, więc było to konieczne. Wszystko, co się robi, jest najlepsze. Pamiętaj, że ukochany chodził gdzieś, przeznaczonym dla ciebie przez los. To wymaga czasu.

5

Wykonaj fascynującą pracę, na przykład, od dawna marzyłeś, aby nauczyć się rysować obrazy, ale cały czas odkładać na później. Lub chcesz wyjechać na kemping ze swoimi przyjaciółmi. Teraz jest czas na spełnienie wszystkich waszych nie zrealizowanych marzeń.

6

Możesz także uprawiać sport lub zapisać się na kursy jogi. Aby wyświetlić wszystkie negatywne emocje, musisz wyrzucić adrenalinę, aby znaleźć ekstremalne hobby, na przykład skok ze spadochronem.

7

Aby trochę się rozproszyć, idź do kawiarni, klubu nocnego lub teatru z przyjaciółmi. Poświęć czas na zewnątrz. Najważniejsze - nie stój twarzą w twarz ze swoimi smutnymi myślami.

8

Odwiedź salon kosmetyczny lub spa. Zmień obraz, włosy. Dbaj o zakupy. Powinieneś się załadować, aby nie było wolnego czasu na myśli i łzy.

9

Jeśli jesteście uciskani negatywnymi myślami - mówcie, powiedzcie swojej ukochanej (przyjacielowi, krewnemu) wszystko, co nagromadziło się w waszej duszy. Uwolnij sytuację. I pamiętaj: czas leczy.