Jak nauczyć się wybaczać ukochanemu

Jak nauczyć się wybaczać ukochanemu

Piosenka na Walentynki -♥ Och Carol - ino ♥♥♥ po polsku +tekst (Czerwiec 2019).

Anonim

Konflikty między kochającymi się ludźmi czasami pojawiają się dość niespodziewanie. Czasami krzywdzą się słowami, czynami, czynami. Łatwo jest obrazić, przeprosić i wybaczyć dużo trudniej. Czasami pojednanie zajmuje dużo czasu. Ale aby móc wybaczyć, jest konieczne.

Instrukcja

1

Ważne jest, aby zrozumieć, że negatywne emocje i doświadczenia są zmiażdżone przez ciężki ciężar i niszczą cię od środka. Przebaczenie pomoże pozbyć się tej surowości. Znajdź przyczynę konfliktu, swoją zniewagę dla swojej ukochanej. Może nie jest tak poważna, jak myślisz. W czasach kłótni ludzie często wyolbrzymiają znaczenie okazji. I nie zawsze są świadomi, potrafią analizować i odpowiednio oceniać to, co się dzieje.

2

Mów głośno obrazę lub pisz na kartce papieru. Pomoże to ocenić sytuację, spojrzeć na nią różnymi oczami i, być może, rozśmieszyć.

3

Pamiętaj, aby "wypuścić parę", tj. pozwól sobie na ochłonięcie po walce. Nie podejmuj pochopnych decyzji. Nie rozdzieraj swoich żalów na innych. Lepiej zmienić sytuację: wybierz się na spacer do parku, odwiedź, do teatru… lub do sklepu.

4

Znajdź umowę z samym sobą. Pomyśl, dlaczego wciąż jesteś urażony? A może nie jest to zniewaga? A ty po prostu wygodnie nie wybaczasz? A może lubisz być urażony, a przebaczenie pozbawi cię tego statusu? Lub, alternatywnie, lubisz poczucie wyższości nad swoim partnerem? Och, jak przyjemnie jest torturować partnera w chwili, gdy przeprasza.

5

Musisz naprawdę spróbować zrozumieć swojego ukochanego. Nie usprawiedliwiaj go ani siebie, ale rozumiem.

6

Nie bój się zrobić kroku w kierunku pierwszego. Życie w stanie zranionych uczuć i uczuć jest znacznie gorsze niż zrobienie pierwszego kroku. Pomyśl o dobrych rzeczach, które cię łączyły. Wyobraź sobie swojego człowieka w dobrym świetle. Możesz próbować napisać na kartce papieru złe i dobre cechy bliskiej osoby. Policz rekordy. Może jest więcej dobrych i obrażasz się za nic?

7

W żadnym przypadku nie uważaj przebaczenia za akt bohaterski lub akt samozadowolenia. Zamierzacie zawrzeć pokój ze swoją ukochaną osobą, a nie wyświadczać mu przysługi. Przebaczenie jest ważne przede wszystkim dla ciebie. Uwolnisz się od moralnego obciążenia. Kiedy przebaczasz, czujesz się znacznie lepiej, szczęśliwszy niż wcześniej. Potrzebujemy tylko chęci porzucenia zniewagi. Naucz się wybaczać, nie tylko swoją ukochaną, ale także sobą.

Dobra rada

Zapamiętaj te wskazówki po każdej konflikcie, nie tylko z ukochaną osobą.