Jak podjąć właściwą decyzję

Jak podjąć właściwą decyzję

[NV#142] Jak podejmować właściwe decyzje? (Może 2019).

Anonim

Często zdarza się, że zanim podejmiesz ważną decyzję, zgubimy się - iw rezultacie nie możemy wybrać, którą ścieżkę przejść. Przyczyny tego zamieszania mogą być różne - od podniecenia do braku informacji. Co więc zrobić w tej sytuacji?

Instrukcja

1

Na początek spróbuj się uspokoić. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się, weź kilka powolnych i głębokich oddechów - i powolne wdechy, z przerwą między nimi. Możesz oddychać "kosztem" - liczba mierzona w umyśle do czterech. Na cztery liczby - wdychanie, na cztery liczby - wstrzymanie oddechu, a następnie (ponownie na cztery) - wydech i znowu pauza. Zaledwie kilka minut - i uspokoisz się, a twoja głowa się rozwinie.

2

Teraz przypomnij sobie chwilę z własnego życia, kiedy byłeś zwycięzcą, triumfem, gotowym do zmiany świata. Nie ma znaczenia, co to było - zaliczenie najtrudniejszego egzaminu na "doskonały", wygraną w konkursie lub pochwałę nauczyciela przedszkola. Pamiętajcie o swoich uczuciach w tym momencie, doświadczcie ich ponownie.

3

Weź kawałek papieru, podziel go na dwie części i krótko opisz wybór, który musisz wybrać - jedną opcję po lewej, drugą po prawej. Pomoże ci to cofnąć się od sytuacji i spojrzeć na nią z boku. Napisałeś? Teraz spójrz na arkusz. Nagle, teraz zrozumiesz, którą opcję bardziej lubisz?

4

Jeśli jasność jeszcze nie nadszedł - napisz w każdej kolumnie wszystkie zalety i wszystkie wady opcji, które rozważasz (w kolumnie, pod cyframi). Możesz również opisać, co otrzymujesz w wyniku optymalnego scenariusza, a także - jeśli coś pójdzie nie tak. Sprawdź uzyskane listy, skoreluj ryzyko i korzyści - i dokonaj świadomego wyboru.

5

Cóż, jeśli nadal nie możesz wybrać - rzuć monetą. Pamiętaj, że to nie jest sposób na dokonanie wyboru, ale sposób na zrozumienie tego, czego naprawdę chcesz. A jeśli moneta wypadnie "po niewłaściwej stronie", a ty się zdenerwujesz - rób to, co mówi ci serce. Podjęła już decyzję.