Jak wypuścić osobę

Tragedia na obozie harcerskim. "Jak dotarliśmy, powiedzieli, że brakuje dwóch osób... " (UWAGA! TVN) (Może 2019).

Anonim

Bardzo bolesny temat rozstania z ukochaną osobą wymaga taktownego podejścia, wielkiej wewnętrznej siły i czasu. Wydanie osoby jest katastrofalnie trudne, szczególnie jeśli uczucia pozostają. Ale musisz się tego nauczyć, aby żyć i iść do przodu, bez niego.

Instrukcja

1

Po pierwsze, musisz zaakceptować fakt, że z tą osobą nie masz już przyszłości, i aby nadal żyć, musisz pozwolić mu odejść. Być może realizacja tej sytuacji jest najtrudniejsza w całym procesie, ponieważ ludzie często po prostu nie wierzą w to, co się dzieje, mają nadzieję i nie chcą pozwolić, by ktoś odszedł, a to może trwać latami. Jeśli nie możesz zająć się bliską osobą, skontaktuj się z kompetentnym psychoterapeutą.

2

Istnieje metoda powrotu tej pozytywnej energii miłości i uczucia, którą kiedyś dałeś swojej drugiej połowie. Istota pracy - w wielu wizualizacjach. Wyobraź sobie, jak energia w postaci złotego promienia, słońca lub serc w strumieniu wraca z niego do ciebie.
Faktem jest, że na poziomie psychologicznym zainwestowałeś dużo w swojego partnera, a kiedy odszedł, zostałeś z niczym. To pokazuje przywiązanie. Zniszcz psychiczną zależność, zwracając własną. Po jakimś czasie poczujesz się lepiej i znowu poczujesz swoją pełnię.

3

Dbaj o siebie. Za pierwszym razem, gdy musisz się zmusić, zajęcia będą odbywały się w nieświadomym trybie automatycznym, a twoje myśli zostaną wykonane przez obraz odchodzącej osoby. Ale rób dalej, nawet jeśli wszystko wypada z twoich rąk - nie zniechęcaj się, rób to.

4

Kiedy poprzez praktykę zwracania swojej energii, dodajesz witalność w tobie, zacznij kochać siebie. Zadbaj o swój wygląd, wykształcenie, hobby. Smutne myśli o zmarłej osobie nie przestaną Cię odwiedzać, chociaż będą miały jaśniejszy kolor. Sublimuj w swojej pracy, składając hołd pięknym rzeczom, które wydarzyły się w twoim związku. W ten sposób również zwalniasz osobę.

5

Zmniejsz liczbę możliwych sytuacji i ludzi, którzy przypominają ci o ukochanej osobie. Usuń go ze wszystkich serwisów społecznościowych i chwilowo nie spotykaj się ze znajomymi. Nie bądź zainteresowany życiem tej osoby i skup się na sobie - to jest twoje najważniejsze zadanie.

6

Z biegiem czasu stara otwartość powróci do ciebie i chociaż rana będzie świeża, nowa osoba może pojawić się na twojej drodze. Przyjmij to, ponieważ bez rozstania nie ma spotkań. Nie zamykajcie się przed nowymi ludźmi, być może oni są wam dani za coś ważnego. Z reguły osoba, która przeżyła trudne rozstanie, staje się mądrzejsza i silniejsza, co oznacza, że ​​szansa na zbudowanie właściwego i silnego związku z nową osobą jest znacznie wyższa.

  • jak puścić faceta w 2019 roku